Deep Tissue massage (90 min.)
>> Deep Tissue massage aanvragen
De Deep Tissue massage is een stevige massage met warme olie, gericht op het herstellen en ontspannen van de diepere lagen van spieren en verbindend weefsel. De gebruikte grepen zijn over het algemeen krachtig en langzaam en worden gegeven met handen, duimen, onderarmen en ellebogen. Een Deep Tissue massage is een ontmoeting met jezelf. Luister naar het verhaal van jouw lichaam.
Tijdens de massage hoef jij helemaal niets. Het enige waar ik je toe uitnodig is om in stilte te voelen wat het met je doet. Hoe voelt het in jouw lijf? Wat voel je in je lijf? Even helemaal uit de drukte van de dag, even uit je hoofd. Word je bewust van onder andere (spier)spanning, warmte, rust en/of onrust. Om daarna 'als hernieuwd' het leven van alledag weer op te pakken.
De Deep Tissue massage is een holistische massage, waarbij het lichaam wordt gemasseerd, maar ook de geest en de ziel geraakt kunnen worden. De massage is geneeskrachtig voor het hele lichaam. Het masseren ontspant en stimuleert de spieren, bevordert de bloedsomloop door de aderen en kalmeert het zenuwstelsel.
Duur van de Deep Tissue massage: 90 min.
De effecten van een Deep Tissue massage kunnen zijn:
- Verlichting van chronische spanning en pijn
- Verlaagde hartslag en bloeddruk
- Verhoogde mobiliteit van de gewrichten
- Verbeterde stofwisseling in huid en spierweefsel
- Diepe ontspanning van lichaam en geest
- Groter lichaamsbewustzijn
Contra-indicaties
LET OP! In de volgende gevallen is een Deep Tissue massage niet verantwoord:
- Hoge koorts/griep.
- Ernstige hart- en vaatziektes.
- Hoge bloeddruk (onderdruk hoger dan 95 mmHg).
- Kanker. (Een intuïtieve ontspanningsmassage is wel mogelijk, overleg altijd vooraf met je behandelend arts.)
- Besmettelijke huidziektes, eczeem, acné, steenpuisten.
- Trombose, pijnlijke spataderen en lokale ontstekingen, bloeduitstortingen.
In de volgende situaties is extra attentie vereist:
- Bij zwangerschap masseer ik je buik de eerste 12 weken liever niet.
- Bij diabetes kan een Deep Tissue massage geen kwaad, maar de bloedsuikerspiegel kan veranderen door de ontspanning, dus extra controle is vereist.
- Mensen die onder behandeling zijn bij een specialist wil ik vragen voorafgaand aan het aanvragen van een Deep Tissue massage met hun specialist te overleggen.
- Ben je gevoelig voor of heb je blaasontsteking, meldt dat dan voorafgaand aan de massage.
Overleg met je behandelend arts vooraf is altijd aan te bevelen. Neem bij twijfel gerust contact met me op.
Massage aanvragen
Hieronder kun je het formulier invullen om een behandeling aan te vragen. Wil je een overzicht van alle mogelijkheden en de prijzen, kijk dan op de pagina 'behandeling aanvragen'.
Door een massage aan te vragen, ga je akkoord met de Algemene Voorwaarden Massage Femke Ontmoet.