Intuïtieve ontspanningsmassage (60, 75 of 90 min.)
>> Ontspanningsmassage aanvragen
De intuïtieve ontspanningsmassage is een zachte vorm van massage met warme olie, waarbij mijn handen energetisch verbinding met je maken. De gebruikte grepen zijn over het algemeen langzaam en ritmisch. De massage is niet alleen gericht op de ontspanning van spieren, maar ook op de geestelijke ontspanning. Handen staan energetisch rechtstreeks in verbinding met het hart en vanuit mijn hart ontstaat de intuïtieve massage. Een intuïtieve massage is iedere keer anders. Een intuïtieve ontspanningsmassage is een ontmoeting met jezelf. Luister naar het verhaal van jouw lichaam.
Tijdens de massage hoef jij helemaal niets. Het enige waar ik je toe uitnodig is om in stilte te voelen wat het met je doet. Hoe voelt het in jouw lijf? Wat voel je in je lijf? Even helemaal uit de drukte van de dag, even uit je hoofd. Word je bewust van onder andere (spier)spanning, warmte, rust en/of onrust. Om daarna 'als hernieuwd' het leven van alledag weer op te pakken.
De intuïtieve ontspanningsmassage is een holistische massage, waarbij het lichaam wordt gemasseerd, maar ook de geest en de ziel geraakt kunnen worden. De massage is geneeskrachtig voor het hele lichaam. Het masseren ontspant en stimuleert de spieren, bevordert de bloedsomloop door de aderen en kalmeert het zenuwstelsel.
Kun je niet goed op je rug of buik liggen, geef dat dan even aan, dan kan ik je ook in zijligging masseren. Ik masseer je dan terwijl jij op je zij ligt. Zo kun je toch genieten van een ontspanningsmassage.
De duur van je massage-afspraak kun je zelf kiezen: 60, 75 of 90 minuten.
Contra-indicaties
LET OP! In de volgende gevallen is masseren niet verantwoord:
- Hoge koorts/griep.
- Ernstige hart- en vaatziektes.
- Hoge bloeddruk (onderdruk hoger dan 95 mmHg).
- Besmettelijke huidziektes, eczeem, acné, steenpuisten.
- Trombose, pijnlijke spataderen en lokale ontstekingen, bloeduitstortingen.
In de volgende situaties is extra attentie vereist:
- Bij zwangerschap masseer ik je buik de eerste 12 weken liever niet.
- Bij diabetes kan een ontspanningsmassage geen kwaad, maar de bloedsuikerspiegel kan veranderen door de ontspanning, dus extra controle is vereist.
- Mensen met kanker kunnen een ontspanningsmassage meestal gewoon ontvangen, maar ik wil hen vragen vooraf te overleggen met hun oncoloog.
- Mensen die onder behandeling zijn bij een specialist wil ik vragen voorafgaand aan het aanvragen van een massage met hun specialist te overleggen.
- Ben je gevoelig voor of heb je blaasontsteking, meldt dat dan voorafgaand aan de massage.
Overleg met je behandelend arts vooraf is altijd aan te bevelen. Neem bij twijfel gerust contact met me op.
Massage aanvragen
Hieronder kun je het formulier invullen om een behandeling aan te vragen. Wil je een overzicht van alle mogelijkheden en de prijzen, kijk dan op de pagina 'behandeling aanvragen'.
Door een massage aan te vragen, ga je akkoord met de Algemene Voorwaarden Massage Femke Ontmoet.